Pflaumen

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Pflaumen

Köstliche pflaumen sind natürlich fettfrei und reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen. Getrocknete Pflaumen sind eine Quelle für Kupfer-, Bor- und Phenolverbindungen. Pflaumen gehören zu den Rosenpflanzen und wachsen auf 6-10 m hohen Sträuchern oder Bäumen. Die kugelförmigen Früchte, die in vielen verschiedenen Farben und Sorten erhältlich sind, schmecken süß bis herb. Sonnengereifte, getrocknete Pflaumen ohne Zusatz von Zucker (natürlich zuckerhaltig). Darüber hinaus sind die getrockneten Pflaumen ungeschwemmt, natürlich und unbehandelt. Dies macht saftige und süße Pflaumen, ideal als schneller Snack und Energieschub. Getrocknete Pflaumen werden häufig einfach aus dem Beutel gegessen und sind eine ideale Zutat für Joghurt, Müsli und Suppen.

Rühre Pflaumen in deine Morgen-Haferflocken oder mische sie in deinem Smoothie beim Frühstück. Gehackte Backpflaumen schmecken in Couscous oder Quinoa und verleihen als Vorspeise einen Hauch von Textur und Geschmack. Marinieren und braten Sie Fleisch mit Pflaumen, um die Feuchtigkeit des Fleisches zu erhalten und eine natürliche Süße hinzuzufügen. Addieren Sie zum Nachtisch gehackte Backpflaumen zu Kuchen und Muffins hinzu, um Süße und Textur zu erhalten, oder stellen Sie Pflaumen zu einer Sauce her, die alles von Eis bis hin zu Cupcakes ergänzt.

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    Getrocknete Pflaumen aus Frankreich ohne stein und Konservierungsstoffe